17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 125,12g | Prot: 32,17g | Karb: 193,01g.
Kahvaltı: Leberwurst, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Menü. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|