02 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 59,01g | Karb: 176,60g.
Kahvaltı: Chá Branco, Magic Toast Light, Mamão. Öğle Yemeği: Pêssegos, Azeitonas Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Lichia, Alface, Tomates, Jiló, Azeitonas Pretas, Merluza, Arroz Branco (Médio, Cozido). Aperatifler/Diğer: Leite Fermentado, Queijo Mussarela, Recheio Rosbife, Castanha do Pará, Amêndoas, Damasco Seco, Banana Prata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila salvador Kilo Geçmişi
|