|
Wow! Lost ALL my holiday weight already! Hard to believe! We'll see how this week goes, I may not lose any!
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 96,86g | Karb: 267,64g.
Kahvaltı: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Honey, Dairyland Coffee Cream, Coffee, Jordans Supreme Muesli, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Öğle Yemeği: Broccoli, Shrimp Tacos, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Akşam Yemeği: Broccoli, Selection Spaghettini (Cooked), Baked Teriyaki Chicken. Aperatifler/Diğer: Irresistibles Multigrain Melba Toast, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|