|
Después de las fiestas ... 😰😥😨... este fue el resultado... 🐷...a recuperarnos
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 38,78g | Karb: 158,57g.
Kahvaltı: Mostaza, Aguacate, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Bimbo Cero Cero. Öğle Yemeği: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Salsa Alfredo, Fettuccine. Aperatifler/Diğer: Proteínas en Polvo, Tía Angelita Avena, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|