Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TANSTAAFL13
Günlük
17 Oca 18
TANSTAAFL13 Günlüğü, 17 Oca 18
TANSTAAFL13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,4 kg
.
Geriye kalan:
40,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ocak 2018:
1869 kcal
Yağ: 172,42g | Prot: 58,42g | Karb: 50,07g.
Kahvaltı:
Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened.
Akşam Yemeği:
HuHot Mongolian Grill Sesame Oil, HuHot Mongolian Grill Hot Chili Oil/Garlic Oil, HuHot Mongolian Grill Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Aperatifler/Diğer:
Lily's Salted Almond & Milk 40% Chocolate, Pecan Nuts.
devamı için...
Haftada 7,0 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Just a bump in the road...keep on going!
18 Oca 18 üye tarafından:
Horseshu1
Thank you. Just one of many bumps. Taking it in stride. 🙂
18 Oca 18 üye tarafından:
TANSTAAFL13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TANSTAAFL13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle