17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 105,59g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café Tradicional, Bimbo Rap10 Fit. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Milho, Palmito, Champignon, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Caldo de Chuchu. Aperatifler/Diğer: Café, Bimbo Rap10 Fit, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Morangos. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paula Dorigatti Kilo Geçmişi
|