18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 72,86g | Karb: 100,32g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Тонкий , Банан, ЗАО "Большееланское" Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Карнавал Фасоль Красная Консервированная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|