18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 82,21g | Karb: 128,06g.
Kahvaltı: 토마토, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 코카콜라 제로콜라, 마늘구이, 버섯볶음. Öğle Yemeği: 카누 카누 다크로스트 미니, 파리바게트 갈릭치즈난. Akşam Yemeği: 밥, 쭈꾸미볶음. Aperatifler/Diğer: 백설 순두부 찌개양념, 밥. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|