|
Отекли руки и лицо, понять бы от чего😑
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 62,68g | Karb: 146,29g.
Kahvaltı: Чай, Дикси Груша Конференц, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Akşam Yemeği: Руккола, Желтый Сладкий Перец, Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Увелка Рис Обработанный Паром, Хек Запеченный. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская, Рыбные Палочки, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|