18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 126,18g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Ремит Балык Дарницкий, Бургер Кинг Капучино . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|