18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 61,13g | Karb: 208,07g.
Kahvaltı: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Venere. Akşam Yemeği: Maxi Brand Lenticchie, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Findus Sofficini al Formaggio, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Arance. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|