16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 55,37g | Karb: 124,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Братья Караваевы Оладьи из Печени, Табрис Кус Кус с Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|