18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 85,64g | Karb: 242,43g.
Kahvaltı: Bananen, Milbona Haltbare Vollmilch, Crownfield Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Lidl Krustenbrot, Kania Fix für Salatsauce, Strauchtomaten, Lovilio Mozzarella. Akşam Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Kabeljaufilet, Senfsoße, Harvest Basket Salzkartoffeln , Äpfel, Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pomelo. Aperatifler/Diğer: Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|