18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 85,35g | Prot: 87,38g | Karb: 97,72g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Cireng, Bakwan, Ikan Kembung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nanas, L-Men Platinum. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|