18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 76,63g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Balans, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Groene Thee. Öğle Yemeği: Pickwick Groene Thee Lemon, Vleeswaren, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Rundvlees, Toko Lien Boemboe Bami Goreng. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|