18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 69,03g | Karb: 333,29g.
Kahvaltı: Chiabrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Schokolade, Aldi Kräuterquark, Roggen Knäckebrot, K-Classic Butterkekse. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Curryhuhn mit Ananas, Reis. Aperatifler/Diğer: Ja! Gebäckmischung, Glühwein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|