18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 113,28g | Karb: 305,67g.
Kahvaltı: Каждый День Грудка с Кожей, Dr Dias Клетчатка Изящная, Горбуша, Горбуша. Öğle Yemeği: Помидоры, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Помидоры, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 25%, Главпродукт Варенье Земляничное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Клубника, Клубника, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Бублик "Симит", Макдоналдс Кофе Латте, Капучино, Молоки, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|