18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 60,72g | Karb: 169,91g.
Kahvaltı: Chabrior Barre Céréales Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Carrefour Crème Brûlée, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Super U Châtaignes, Potiron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Auchan Fourme d'ambert, Marque Repère Pâte Feuilletée. Akşam Yemeği: Picard Boulettes de Viande au Bœuf et Oignons, Ratatouille Maison, Pois Chiches, Sauce Tomate, Carrefour Bio Féta, Épinard, Lustucru Riz Long Grain, Huile Végétale, Feuille de Brick, Picard Fondue de Poireaux, Sauce Teriyaki, Maïs, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Tendriade Boulettes de Veau. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|