18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 44,00g | Karb: 143,99g.
Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Cruesli Appel en Rozijn. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Kip, Jonagold, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Wasa Cracker. Akşam Yemeği: AH Rucola, Aviko Zoete Aardappel Frites, Iglo Vissticks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|