18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 109,88g | Karb: 224,08g.
Kahvaltı: Sultana Gateau Fruits Rouges, Noix, Pommes Gala, Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Envia Fromage Blanc, Pain Complet. Öğle Yemeği: Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Amandes, Carottes Cuites, Oignons, Oeuf Mollet, Leader Price Filets de Limande du Nord , Sucrine, Clémentines, Envia Fromage Blanc, Riz Basmati (Cuit), Vivien Paille Lentilles Vertes. Akşam Yemeği: Jordans Spécial Muesli, Pommes Gala, Gerblé Son d'avoine, Amandes, Poires, Envia Fromage Blanc. Aperatifler/Diğer: Escalope de Veau, Freshona Purée de Tomates, Navet Cuit, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|