18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 81,37g | Karb: 153,52g.
Kahvaltı: Beurre Doux, Nesquik Chocolat Chaud, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain. Öğle Yemeği: Tomates, Carrefour Betteraves Rouges, Charal Steak Haché 5%, Purée de Pommes de Terre, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Gervais Carré Frais 0%, Pain. Akşam Yemeği: Pêche Océan Pavés de Saumon, Riz Blanc, Ratatouille Maison, Pain. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|