18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 48,89g | Karb: 139,05g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|