18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 56,52g | Karb: 167,02g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Öğle Yemeği: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Разносол Капуста Маринованная, Цезарь Пельмени с Бараниной. Akşam Yemeği: Сваля Кефир, Помело. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|