18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 63,54g | Karb: 183,98g.
Kahvaltı: Sucre, Alpro Lait de Noisettes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Oranges. Öğle Yemeği: Oeuf, Tomates, Courgette, Auchan Comté, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Salade Verte, Poires, Mayonnaise, Tomates, Soy Seitan en Tranches, Galette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|