18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 80,90g | Karb: 183,34g.
Kahvaltı: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Azúcar, Café, COTO Dulce de Leche, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Finlandia Queso Crema Light. Öğle Yemeği: Pascualina, Atún al Natural, Huevo, Pascualina, Atún al Natural, Huevo. Akşam Yemeği: Natura Mayonesa, Cebollas, Papa Cocida, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Lechuga, COTO Dulce de Leche. Aperatifler/Diğer: Misky Turron de Mani, Vocacion Galletitas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|