18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 62,50g | Karb: 176,02g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Apple Juice, Margarine (Regular), Grits, Fried Egg. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bell Peppers, Hunt's Crushed Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Kraft Cool Whip Free, Chocolate Puddings, Peanut Butter, Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|