18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 14,41g | Prot: 53,91g | Karb: 62,65g.
Kahvaltı: Zucker, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Mama Gina Bolognese Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|