18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 26,92g | Karb: 80,47g.
Kahvaltı: Elstar, Birnen, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. Akşam Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Vollmilch. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|