19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 80,22g | Karb: 102,44g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|