18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 55,74g | Karb: 116,79g.
Kahvaltı: Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. Öğle Yemeği: Chili Con Carne, Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|