19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 95,80g | Karb: 88,87g.
Kahvaltı: Пружаны Сыр Армель, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Карнавал Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Пружаны Сыр Армель, Помидоры, Барко Маслины, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|