19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 63,68g | Karb: 118,32g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Яичница. Öğle Yemeği: SPAR Овощи по-Итальянски , Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белочка Семечки Жареные, Мираторг Колбаски К Пиву, Twix Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|