19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 52,77g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Мааг Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мааг Изюм Кишмиш, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Перекресток Перец Фаршированный, Холидей Овощной Салат, Грабли Грибной Суп. Akşam Yemeği: Морозко Green Капуста Броколли, Холидей Овощной Салат, Азбука Вкуса Треска на Пару. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|