19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 4,42g | Prot: 28,98g | Karb: 22,95g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Edeka Tatar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|