19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 71,18g | Karb: 152,47g.
Kahvaltı: Oranges, Pomme, Miel, Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delisse Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Allégée, Delisse Yaourt Nature 0%, Raisins Secs, Oeuf Dur, Auchan Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote de Pommes, Delisse Yaourt Nature 0%, Bio Village Crackers 3 Graines, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Danival Soupe de Potimarron. Aperatifler/Diğer: Bio Village Crackers 3 Graines, Leader Price Bonbons sans Sucres. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|