|
Поехали!
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 75,57g | Karb: 158,97g.
Kahvaltı: Fine Food Перепелиное Яйцо, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Бульон из Индейки, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fine Life Яблоки Сушеные, Вемол Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир, Груши, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|