|
Ура!!! Лёд тронулся господа.
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 59,04g | Karb: 179,20g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Морковь по-Корейски, Морковь по-Корейски, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|