19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 66,80g | Karb: 216,36g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Banane, Oignons, Ketchup, Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Galette. Akşam Yemeği: Salade Verte, Amora Sauce Samouraï, Galette, Tomates, Soy Seitan en Tranches. Aperatifler/Diğer: Poires. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|