Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SairThom
Günlük
19 Oca 18
SairThom Günlüğü, 19 Oca 18
SairThom Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1lb down ☹️ disappointing after a week of good, clean, low carb eating but not demotivating!!!!! Onwards and upwards ..... well downwards as far as the scales are concerned !
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,1 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2018:
397 kcal
Yağ: 16,52g | Prot: 53,03g | Karb: 8,27g.
Öğle Yemeği:
Camembert Cheese , Stuffed Green Olives, Fire & Smoke Fire Grilled Ham Pieces.
Akşam Yemeği:
Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Morrisons Seasonal Baby Leaf Salad, Tesco King Prawns.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nothing wrong with 1 lb a week - especially as you're so near your goal. Well done!
19 Oca 18 üye tarafından:
Doobrie
Thank you so much! Appreciate your encouragement x
21 Oca 18 üye tarafından:
SairThom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SairThom Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle