|
voilà 89700 je redescends super j'aimerais bien dire une fois pour toute adieu à la zone des 90 je vais mettre toutes les chances de mon côté
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 59,30g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme Mangue, Materne Pom'potes Pomme Mangue, Wasa Léger, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Öğle Yemeği: Sveltesse Recette Dessert Fraise Façon Tarte, Thon dans l'Eau (en Conserve), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Akşam Yemeği: Poireau Cuit, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sassouvandel Kilo Geçmişi
|