19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 106,71g | Karb: 48,02g.
Öğle Yemeği: Carne, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Amendoas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Torresmo. Aperatifler/Diğer: Vinho Tinto de Mesa, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Kefir de Leite, Lacta Bis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biiaschroeder Kilo Geçmişi
|