19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 33,75g | Karb: 137,98g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes, Coffee. Öğle Yemeği: Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz), Bananas, Au Bon Pain Corn Muffin. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|