19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 115,53g | Karb: 72,60g.
Kahvaltı: Valio Eila, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кедровые Орехи , Малина, Голубика, Манная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Рис по-Сингапурски, Братья Караваевы Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Американо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|