19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 26,94g | Karb: 23,65g.
Kahvaltı: Palta, San Jorge Vienesa. Öğle Yemeği: Nestlé Crema de Leche, Lider Jalea Light, Hellmann's Mayonesa Light, Acelga Cocida, San Jorge Prieta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|