Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
franciscoesteban
Günlük
19 Oca 18
franciscoesteban Günlüğü, 19 Oca 18
franciscoesteban Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
después de casi 5meses en definición, los resultados no eran lo que esperaba, me falta más músculo, espero que en dos años más para cuando vuelva a definir si que me vea mucho más grande y tener mucha más fuerza fisica-mentalmente
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,1 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Paciencia. Ahora a entrenar cada vez más duro y verás que logras lo que te propones. En dos años estoy seguro que estarás con músculos más grandes y tendrás una buena definición y te verás más mino. A aplicar lo aprendido porque ya conoces el camino.
20 Oca 18 üye tarafından:
Guillerik
Lo mismo corre para mí.
20 Oca 18 üye tarafından:
Guillerik
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
franciscoesteban Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle