27 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2559 kcal
|
Yağ: 95,79g | Prot: 195,19g | Karb: 265,68g.
Kahvaltı: quest bar, meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, blueberries, eggland's best, monster rehab. Öğle Yemeği: Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Fillet, spinach. Akşam Yemeği: asparagus, potato, meijer top loin steak, tomato. Aperatifler/Diğer: sugar free jello, cocoa roast almonds, apple, dannon light & fit cherry, chocolate light ice cream, california stir fry, quest bar, blueberries, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|