19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 10,04g | Karb: 10,25g.
Öğle Yemeği: Badem. Akşam Yemeği: Ceviz, Fındık, Kaymak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|