20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 192,33g | Karb: 31,22g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|