20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 110,19g | Prot: 87,70g | Karb: 177,39g.
Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), White Bread, butter, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bacon. Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), PnP Fresh Cream, Beef Steak, Butter. Aperatifler/Diğer: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Pinot Blanc Wine, Plums, Crisps, SAB Flying Fish Lite Flavoured Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|