20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 14,60g | Karb: 72,24g.
Kahvaltı: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Пятерочка Хурма, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Good Food Кедровый Орех, Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|